Terug

Frietjes

mini

  • 20 min
  • 2 pers

Ingrediënten

  • 600 g aardappels (geschild en gewassen)
  • 1 lepel olijfolie
  • Zout

259 Kcal

Voedingswaarde / proporties :

  • Proteïnes : 6g
  • Lipiden : 4g
  • Koolhydraten : 50g
  • Natrium : 0.2g

Bereiding

  • Snij de aardappels in staafjes in de door u gewenste grootte: 8 x 8 mm, 10 x 10 mm of 13 x 13 mm.


  • Maak de gesneden frietjes goed schoon met water, giet ze af en droog ze zorgvuldig.


  • Doe de frietjes in de ActiFry. Giet de olie gelijkmatig over de frietjes.


  • Laat het geheel 20 tot 22 minuten bakken, naargelang de dikte van de frietjes.


Voeding

Met aardappelen, rijk aan complexe koolhydraten, hebt u in een recordtempo een verzadigd gevoel.