Terug

Steak frieten

2 in 1

  • 45 min
  • 4 pers

Ingrediënten

Kuip

  • 1,2 kg aardappelen, geschild en in frieten van 13 mm x 13 mm gesneden
  • 1 lepel olijfolie

Schotel

  • 4 stukken rumsteak van 120 g
  • Zout en peper

434 Kcal

Voedingswaarde / proporties :

  • Proteïnes : 39.1g
  • Lipiden : 10.4g
  • Koolhydraten : 49.8g
  • Natrium : 0.06g

Bereiding

  • Spoel de frieten en dep ze zorgvuldig droog.


  • Leg de frieten in de kuip. Breng op smaak met olie, zout en peper. Sluit het deksel.
    Stel de totale bereidingstijd in op 50 min.


  • Druk op . Het symbooltje verschijnt.
    Pas de bereidingstijd aan met 8 min.
    Druk op om de bereiding te starten.


  • Plaats de schotel met het vlees, gekruid met peper en zout, zodra het signaal van de timer klinkt. Laat nog 8 minuten garen.


Voeding

Tover deze klassieker in een handomdraai op tafel. Om zonder schuldgevoel van te genieten, dankzij een minimum aan vetstof.

Suggestie

Voor heel knapperige frieten laat je ze nog 2 tot 3 minuten bakken nadat je de schotel hebt verwijderd. Breng de frieten op smaak met paprika.